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태그정희원

느리게 나이 드는 습관|정희원 교수의 감속노화 실천법 22가지 전략 정리

아침 햇살이 드는 산책로와 신선한 채소 — 책이 권하는 하루의 시작과 닮은 장면입니다. 결론부터 말씀드리면, 『느리게 나이 드는 습관』은 노년내과 의사 정희원 교수가 쓴 감속노화 실천법 책입니다. 먹는 법·움직이는 법·뇌를 지키는 법, 세 가지 축으로 …